Izzy To fit - الدرج الكهربائي او جهاز المشي ايهما افضل ؟؟! لانو الكارديو جزء مهم في هاي الرياضة فكان لازم نحكي عن افضل جهازين موجودين بكل نادي . الدرج الكهربائي :
![تمارين هييت على جهاز الدرج لحرق الدهدهون- stairmaster HIIT fat burning workout- @itsalwayshana - YouTube تمارين هييت على جهاز الدرج لحرق الدهدهون- stairmaster HIIT fat burning workout- @itsalwayshana - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/avp8dFouAn8/sddefault.jpg)
تمارين هييت على جهاز الدرج لحرق الدهدهون- stairmaster HIIT fat burning workout- @itsalwayshana - YouTube
![الصالة الرياضية التجارية معدات اللياقة البدنية درج المدرب تسلق درج القلب السائر آلة درج الكهربائية درج متسلق - AliExpress الصالة الرياضية التجارية معدات اللياقة البدنية درج المدرب تسلق درج القلب السائر آلة درج الكهربائية درج متسلق - AliExpress](https://ae01.alicdn.com/kf/S2248acf04d8446ad85188ba7f3b32b7ac.jpg_640x640Q90.jpg_.webp)
الصالة الرياضية التجارية معدات اللياقة البدنية درج المدرب تسلق درج القلب السائر آلة درج الكهربائية درج متسلق - AliExpress
![رشيق | ᴬᴮᴰᵁᴸᴸᴬᴴ on X: "ظروفك تمنعك تسجل في نادي وتتمرن على جهاز الدرج لاتتحسري .. اكيد بيتكم فيه درج اتمرني فيه https://t.co/Y8mIWJEzhc" / X رشيق | ᴬᴮᴰᵁᴸᴸᴬᴴ on X: "ظروفك تمنعك تسجل في نادي وتتمرن على جهاز الدرج لاتتحسري .. اكيد بيتكم فيه درج اتمرني فيه https://t.co/Y8mIWJEzhc" / X](https://pbs.twimg.com/media/DHX5iJ-XkAUieBK.jpg)